Si le han diagnosticado recientemente, la Asociación de Parkinson de San Diego está aquí para ayudarlo.

Hay muchas emociones que acompañan un nuevo diagnóstico de Parkinson. Se suele decir que, para procesar este diagnóstico, es posible que te encuentres atravesando las siete etapas del duelo, atribuidas a Elisabeth Kübler-Ross. Estas etapas son: conmoción, negación, ira, negociación, depresión, prueba y aceptación. No todos las experimentamos todas, ni de forma lineal, pero estamos aquí para guiarte en tu camino hacia la aceptación.

Enlaces rápidos

A continuación se indican algunos puntos de partida:

La Asociación de Parkinson
Programa de mentores

Vea este breve vídeo sobre el Programa de Mentores.

Aquí en San Diego contamos con unos 25 mentores para ayudarte. Este servicio es gratuito y confidencial. Los mentores han pasado por tu situación, han completado nuestro Programa de Educación para Mentores y, lo más importante, están aquí para ayudarte. No ofrecen asesoramiento médico, pero te escucharán, te contarán sobre su experiencia con el párkinson, responderán preguntas sobre cómo vivir con esta enfermedad y te ofrecerán una persona objetiva y compasiva con quien hablar.

Haz clic abajo para buscar un mentor en San Diego. Puedes leer sus biografías y elegir a la persona que más te convenza. Envíales un mensaje a través del sitio web y te responderán en uno o dos días.

Haga clic aquí para buscar un mentor en San Diego

El programa Buen comienzo

El Programa Buen Comienzo es un seminario en persona, de medio día, que realizamos tres o cuatro veces al año en diferentes lugares del condado de San Diego.

Diseñado para personas recientemente diagnosticadas con Parkinson y sus cuidadores, los temas incluyen cómo mantener una actitud positiva; comprender el Parkinson; elegir un médico; medicamentos comunes, cuidadores/cuidadores; la importancia del ejercicio y la nutrición; los beneficios de la fisioterapia, la terapia ocupacional, del habla y la musicoterapia; investigación, grupos de apoyo, programa de mentores y una descripción general de otros recursos adicionales.

Haga clic en el botón a continuación para ver todas las presentaciones de nuestro Programa Buen Comienzo más reciente.

Haga clic aquí para ver nuestras presentaciones recientes del Programa Buen Comienzo

El ejercicio es medicina

Sherrie Gould, NP, CMRD, explica por qué el ejercicio es una de las terapias más importantes para el Parkinson.

Actualmente, la única terapia que conocemos que puede retardar la progresión de la enfermedad de Parkinson es el ejercicio.

Si tiene un diagnóstico de Parkinson, es fundamental que se mueva a diario. Esto debe incluir ejercicio aeróbico, ejercicio anaeróbico, entrenamiento con pesas y resistencia, y ejercicios de equilibrio y básicos.

Hemos creado una página con oportunidades de ejercicio en San Diego específicamente para personas con párkinson (y sus cuidadores, ya que estos también deben cuidar su salud y estado físico). Haga clic a continuación para acceder a la página.

Haga clic aquí para ver las oportunidades de ejercicio en San Diego para personas con Parkinson

Grupos de Apoyo