Programa gratuito de educación para cuidadores
En el viaje con la enfermedad de Parkinson, los cuidadores son, en muchos sentidos, los actores más críticos. Dando incesantemente a sus seres queridos, los cuidadores a menudo se pasan por alto cuando se trata de apoyo.
Le animamos a utilizar este programa para ayudarle a mantenerse informado, fuerte, saludable y esforzarse siempre por encontrar lo positivo en todo.
A continuación se presentan algunos otros puntos de partida:
La Asociación de Parkinson
Programa de mentores
Vea este breve vídeo sobre el Programa de Mentores.
Aquí en San Diego contamos con unos 25 mentores para ayudarte. Aproximadamente la mitad de las personas que contactan a un mentor y utilizan este servicio son cuidadores, y la otra mitad de los mentores son cuidadores.
Este es un servicio gratuito y confidencial. Nuestros mentores han pasado por lo mismo que tú, han completado nuestro Programa de Educación para Mentores y, lo más importante, están aquí para ayudarte. Te escucharán, te contarán sobre su experiencia con el párkinson, responderán preguntas sobre cómo vivir con esta enfermedad y te ofrecerán una persona objetiva y compasiva con quien hablar.
Haz clic abajo para buscar un mentor en San Diego. Puedes leer sus biografías y elegir a la persona que más te convenza. Envíales un mensaje a través del sitio web y te responderán en uno o dos días.
El programa Buen comienzo
La clave para vivir bien con Parkinson es la educación, y el Programa Un Buen Comienzo es un excelente punto de partida. Se trata de un seminario presencial gratuito de medio día que impartimos tres o cuatro veces al año en diferentes lugares del condado de San Diego.
Diseñado para personas recientemente diagnosticadas con Parkinson y sus familias y compañeros de cuidado, los temas incluyen cómo mantener una actitud positiva; comprender el Parkinson; elegir un médico; medicamentos comunes, cuidadores/compañeros de cuidado; la importancia del ejercicio y la nutrición; los beneficios de la fisioterapia, la terapia ocupacional, del habla y la musicoterapia; investigación, grupos de apoyo, programa de mentores y una descripción general de otros recursos adicionales.
Visite nuestro sitio web y únase a nuestra lista de correo para estar informado sobre nuestra próxima fecha y ubicación.
Haga clic en el botón a continuación para escuchar todas las presentaciones, junto con las presentaciones de diapositivas, de nuestro Programa Buen Comienzo más reciente.
El ejercicio es medicina
Sherrie Gould, NP, CMRD, explica por qué el ejercicio es una de las terapias más importantes para el Parkinson.
Es increíblemente difícil cuidar a otra persona si usted tiene problemas de salud y estado físico; por eso, como cuidador, mantenerse fuerte, en forma y saludable es fundamental para que usted y su familia vivan bien con Parkinson.
Actualmente, la única terapia que conocemos que puede ralentizar la progresión de la enfermedad de Parkinson es el ejercicio. Es fundamental que la persona con Parkinson se mueva a diario. Esto debe incluir ejercicio aeróbico, ejercicio anaeróbico, entrenamiento con pesas y resistencia, y ejercicios de equilibrio y básicos.
Hemos creado una página con oportunidades de ejercicio en San Diego específicamente para personas con párkinson (y sus cuidadores, ya que estos también deben cuidar su salud y estado físico). Haz clic abajo para acceder a la página. ¡Mantente fuerte y resistente!
Grupos de Apoyo
Haz clic a continuación para encontrar un grupo de apoyo local. Algunos grupos se reúnen en persona y otros virtualmente.
