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Día de empeño, 30 de noviembre de 2022

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¿Alguna vez te has preguntado cómo el ejercicio es bueno para la salud de tu cerebro? No me refiero al ejercicio como al terminar un crucigrama difícil. Me refiero a la relación entre tu cerebro y tus músculos esqueléticos. Voy a adjuntar un gran artículo que analiza esta relación en detalle. Pincha aquí para el artículo entero.

Para aquellos de ustedes que prefieren una sinopsis rápida, estos son algunos de los puntos principales:

1. El músculo esquelético es uno de los órganos más grandes del cuerpo humano. También es un tejido endocrino que libera moléculas de señalización a otras partes de su cuerpo, ¡incluido su cerebro!
2. Nuestros cerebros y músculos están en constante comunicación entre sí.

Lisbeth Garcés, enlace con la comunidad española