Ejercer

Si padeces Parkinson, el ejercicio no es una opción. Actualmente, el ejercicio es la única terapia conocida disponible para todos que se sabe que ralentiza la progresión de la enfermedad. Sin embargo, un programa de ejercicios debe ser flexible y adaptarse a la evolución del Parkinson. A veces, esto significa que tus objetivos de ejercicio cambian a diario, a veces anualmente, […]

Sasha Graham, presentadora del podcast Sports Will Save Us All, se une a nosotros para reflexionar sobre los cientos de entrevistas que ha realizado con atletas y entrenadores profesionales y amateurs sobre la mentalidad del atleta profesional.

Cuando concebimos el tema de este microcast, la idea era hablar sobre las diferencias para un entrenador que trabaja con atletas mayores y jóvenes, o con personas mayores con párkinson que necesitan hacer ejercicio y personas más jóvenes, con o sin párkinson, que desean hacerlo. Sin embargo, a medida que la conversación avanzaba, las aparentes diferencias se hicieron evidentes.

En este episodio, conocemos a la Dra. Anna Halbeisen, doctora en Medicina Osteopática certificada en medicina de urgencias, medicina deportiva y medicina manual neuromusculoesquelética/osteopática. Hablamos con la Dra. Halbeisen sobre el ejercicio y su impacto en el cuerpo desde una perspectiva médica, especialmente en personas con diagnóstico de párkinson.

11 de junio de 2025. Anoten sus calendarios. El Director de Operaciones de PASD, Jeff Seckendorf, intentará batir cuatro récords mundiales de ciclismo para apoyar a la Asociación de Parkinson de San Diego. En este episodio, Jeff cambió de entrevistador a entrevistado, mientras Sherrie Gould, enfermera practicante, le preguntaba sobre el recorrido, la bicicleta, el velódromo y cómo es.

Reneu Health es un equipo de kinesiólogos clínicos con amplia experiencia, especializados en ejercicios preventivos y de rehabilitación para personas mayores y con párkinson. En este episodio, Jeff conversa con Chris Corpuz, fundador de Reneu, sobre los programas de ejercicios a domicilio y en centros de Reneu, y con Marty Acevedo sobre sus experiencias en Reneu Health.

La Clínica de Fitness Adaptativo de SDSU, que atiende a personas con discapacidades leves o graves, es un programa de extensión comunitaria a través de la Facultad de Ejercicio y Ciencias de la Nutrición de la Universidad Estatal de San Diego.

Todas las personas relacionadas con el párkinson saben lo importante que es el ejercicio para controlar los síntomas y retrasar la progresión de la enfermedad. Sin embargo, algunas de las etapas más cruciales de cualquier programa de ejercicio estructurado son el descanso y la recuperación. En este episodio, Jeff entrevista a Jessie Agrimis, fisioterapeuta, sobre la recuperación, el descanso y la adaptación.

Lisa Evans, miembro de la junta directiva de la Asociación de Parkinson de San Diego y recientemente diagnosticada con Parkinson de inicio temprano, nos explica su rutina de ejercicios. El programa de Lisa no es necesariamente para otras personas, pero nos ofrece una excelente perspectiva sobre lo que se necesita para mantener el Parkinson a raya y, con suerte, frenar su progresión.

Ejercicio. Sigue siendo la única terapia conocida hoy en día que puede ralentizar la progresión de la enfermedad de Parkinson. Una de las opciones de ejercicio que está arrasando en la comunidad de personas con Parkinson es Rock Steady Boxing. En este episodio, Mike Reeder de Rock Steady Boxing Downtown (San Diego) nos da algunas ideas sobre el boxeo, la diversión y el entrenamiento.

Todos —médicos, enfermeras, dietistas, entrenadores y preparadores personales— nos han dicho por qué es tan importante que las personas con párkinson hagan ejercicio. En este episodio, Jessie Agrimis, fisioterapeuta, nos ofrece su perspectiva sobre la importancia de que las personas con párkinson mantengan una rutina de ejercicio constante.